宝宝食谱大全及做法(一周四个月宝宝辅食做法)
资讯
2023-11-11
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1. 宝宝食谱大全及做法,一周四个月宝宝辅食做法?
1.
芹菜鸡汤粥:大米100克、芹菜100克、鸡肉50克,水500毫升。做法:鸡肉50克加水500毫升,煲汤,预计半小时就可以了;100克芹菜叶子部位切末备用;100克大米洗净熬粥,加入约300毫升鸡汤,鸡肉炖至黏稠状加入芹菜末再炖十分钟即可。
2.
鸡蛋羹:首先准备鸡蛋150克,打入到碗中,再放入食用盐五克,顺时针方向搅拌均匀,接着放入蒸里面,小火蒸15分钟即可。
3.
小米粥:锅中放入500毫升的水,再加入小米50克,用小火煮30分钟,用勺子慢慢搅动,这样煮出来的小米粥比较黏。
![宝宝食谱大全及做法(一周四个月宝宝辅食做法)](/static/artimg/20231107/6549830a3def9.jpg)
2. 一岁多宝宝食谱做法?
1.
山药泥:首先准备山药150克,切成段,然后放入到蒸笼里面,小火蒸30分钟,接着再把山药去皮放入到碗中,使用工具到烂即可,山药泥就做好了。
2.
山药泥粥:准备山药150克削皮切成碎末状,锅中放入清水500毫升,再放入大米50克,山药150克,放到煤气灶上,用小火煮30分钟即可。
3.
山药丸子汤:准备山药150克切成段,然后放入到蒸笼里面,小火蒸40分钟,40分钟以后直接取出将山药剥皮放入到碗中,捣成泥状,接着团成圆形丸子的形,锅中放入清水500毫升,再放入山药丸子500克,加入蚝油15毫升,食用盐15克,葱花15克,小火煮30分钟即可。
3. 婴儿辅食蛋糕做法?
材料
面粉110克,砂糖110克(精制的幼砂糖,太古牌的),鸡蛋5个,黄油若干(光明的小纸盒装,切了三分之一多),牛奶50或60克,面粉和砂糖一定是1:1.
做法
1、面粉筛三、四次
2、鸡蛋的蛋黄、蛋清分开
3、蛋清里放少许盐(有助于打发)
4、打蛋清,一直打到把蛋清盆倒过来,蛋清都流不下来就对了

5、取三分之二的砂糖,在打蛋清的过程中分三次放入
6、剩下的三分之一砂糖放入蛋黄中,与蛋黄一起充分搅拌至蛋黄颜色变浅
7、把黄油和牛奶加入蛋黄糊中,也要充分搅拌
8、把筛过的面粉慢慢放入上面的蛋奶糊中(可以分几次放),充分搅拌
9、把打好的蛋清倒入面湖,一定要搅拌均匀
10、把电饭锅稍稍预热一下,抹上黄油,把面湖倒进去
11、盖上盖子,按下煮饭
12、很快(20多分钟吧),它就会跳到保温,别管它,保上个半小时,然后再按下煮饭,跳到保温档后再保个半小时吧,就差不多了。

无油健康小蛋糕
材料
低粉80克,鸡蛋4个,糖60克,香草精几滴
做法
1、蛋黄加20克白糖,几滴香草精拌匀
2、蛋白加入剩余的白糖打发
3、取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中,切拌均匀。拌好后倒入剩下的蛋白中,切拌均匀
4、加入过筛两次的低粉,翻拌均匀,装入小纸杯中
5、烤箱预热170度中层25分钟即可
酸奶蛋糕
材料
酸奶一杯半,牛油35g,低粉30g,玉米淀粉25g,蛋3只,糖60g,葡萄干少许
做法
牛油隔水熔化,加入酸奶拌匀。
分次加入蛋黄,拌匀。
筛入粉类,拌匀(用橡皮刮刀,像炒菜一样翻拌,不能转圈搅拌)。
打发蛋白,分2次加入白糖,打至干性发泡。
将三分之一蛋白糊加入蛋黄糊,拌匀(拌法同3)。
将蛋黄糊全部加入蛋白糊,拌匀(拌法同3)。
烤箱预热160度。
将拌好的面糊倒入芝士蛋糕模,放入泡开的葡萄干。抬高蛋糕模摔落台面两次,震破大气泡。
烤盘装开水,放在烤箱最下层。蛋糕模放入烤盘,最上层放包锡纸的烤架隔热。
烤50分钟,取出烤架,再烤15分钟。完成。

4. 一岁多宝宝食谱做法?
以下是一份一岁多宝宝食谱的做法,供您参考:
早餐:
- 燕麦粥(燕麦片、牛奶、水)
- 水果(如香蕉、苹果、梨等)
午餐:
- 蔬菜泥(胡萝卜、南瓜、豌豆等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如鸡肉、鸡蛋、豆腐等)
下午茶:
- 酸奶或果汁
- 小饼干或面包
晚餐:
- 蔬菜泥或鱼汤(如鲫鱼汤、虾仁汤等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如牛肉、猪肉、鸭肉等)
5. 宝宝米饭辅食做法?
一.五彩缤纷杂蔬蛋包饭
原材料:五常稻花香米饭1碗、 红萝卜1段、玉米1把、青豌豆1把、寿司醋小量
作法:
1.把青豌豆和苞米用热水烫一分钟,控干水预留;
2红萝卜擦丝,在锅中倒小量油煸炒,添加少量盐,迅速翻匀后熄火;
3.将白米饭倒进锅中,添加红萝卜、青豌豆、苞米、少量寿司醋搅拌均匀;
4.戴上一次性手套途手搓圆捏实就可以。
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宝宝米饭做法大全
二虾仁炒饭
原材料:圆葱一个半,稻花香剩米饭1碗,青豌豆50g,红萝卜50g,苞米50g,鲜虾100g,葱段适当,盐油适当,生抽酱油适当
作法:
1.红萝卜、圆葱剁碎,鲜虾焯炒过预留。炒菜锅中添加适量植物油烧开,倒进红萝卜、圆葱、青豌豆、苞米和适当食用盐炒过;
2.蔬菜水果炒过后倒进白米饭、放进少量生抽酱油和葱段,用炒勺把白米饭铲散,煸炒一会儿;
3.倒进炒好的鲜虾,再次煸炒匀称就可以起锅。
6. 宝宝米饭辅食的家常做法?
下面两种饭可以作为宝宝的米饭辅食
一、淡淡清香豌豆饭
材料:大米、豌豆、卷心菜、香菇。
做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝 ;2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭;3、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味;4、倒入豌豆炒匀;5、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。
二、 蘑菇鸡蛋饭
材料:鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g、蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许
做法:1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟即可。
7. 一岁宝宝辅食自主进食做法?
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:大米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等给宝宝好营养易吸收
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1. 宝宝食谱大全及做法,一周四个月宝宝辅食做法?
1.
芹菜鸡汤粥:大米100克、芹菜100克、鸡肉50克,水500毫升。做法:鸡肉50克加水500毫升,煲汤,预计半小时就可以了;100克芹菜叶子部位切末备用;100克大米洗净熬粥,加入约300毫升鸡汤,鸡肉炖至黏稠状加入芹菜末再炖十分钟即可。
2.
鸡蛋羹:首先准备鸡蛋150克,打入到碗中,再放入食用盐五克,顺时针方向搅拌均匀,接着放入蒸里面,小火蒸15分钟即可。
3.
小米粥:锅中放入500毫升的水,再加入小米50克,用小火煮30分钟,用勺子慢慢搅动,这样煮出来的小米粥比较黏。
2. 一岁多宝宝食谱做法?
1.
山药泥:首先准备山药150克,切成段,然后放入到蒸笼里面,小火蒸30分钟,接着再把山药去皮放入到碗中,使用工具到烂即可,山药泥就做好了。
2.
山药泥粥:准备山药150克削皮切成碎末状,锅中放入清水500毫升,再放入大米50克,山药150克,放到煤气灶上,用小火煮30分钟即可。
3.
山药丸子汤:准备山药150克切成段,然后放入到蒸笼里面,小火蒸40分钟,40分钟以后直接取出将山药剥皮放入到碗中,捣成泥状,接着团成圆形丸子的形,锅中放入清水500毫升,再放入山药丸子500克,加入蚝油15毫升,食用盐15克,葱花15克,小火煮30分钟即可。
3. 婴儿辅食蛋糕做法?
材料
面粉110克,砂糖110克(精制的幼砂糖,太古牌的),鸡蛋5个,黄油若干(光明的小纸盒装,切了三分之一多),牛奶50或60克,面粉和砂糖一定是1:1.
做法
1、面粉筛三、四次
2、鸡蛋的蛋黄、蛋清分开
3、蛋清里放少许盐(有助于打发)
4、打蛋清,一直打到把蛋清盆倒过来,蛋清都流不下来就对了

5、取三分之二的砂糖,在打蛋清的过程中分三次放入
6、剩下的三分之一砂糖放入蛋黄中,与蛋黄一起充分搅拌至蛋黄颜色变浅
7、把黄油和牛奶加入蛋黄糊中,也要充分搅拌
8、把筛过的面粉慢慢放入上面的蛋奶糊中(可以分几次放),充分搅拌
9、把打好的蛋清倒入面湖,一定要搅拌均匀
10、把电饭锅稍稍预热一下,抹上黄油,把面湖倒进去
11、盖上盖子,按下煮饭
12、很快(20多分钟吧),它就会跳到保温,别管它,保上个半小时,然后再按下煮饭,跳到保温档后再保个半小时吧,就差不多了。

无油健康小蛋糕
材料
低粉80克,鸡蛋4个,糖60克,香草精几滴
做法
1、蛋黄加20克白糖,几滴香草精拌匀
2、蛋白加入剩余的白糖打发
3、取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中,切拌均匀。拌好后倒入剩下的蛋白中,切拌均匀
4、加入过筛两次的低粉,翻拌均匀,装入小纸杯中
5、烤箱预热170度中层25分钟即可
酸奶蛋糕
材料
酸奶一杯半,牛油35g,低粉30g,玉米淀粉25g,蛋3只,糖60g,葡萄干少许
做法
牛油隔水熔化,加入酸奶拌匀。
分次加入蛋黄,拌匀。
筛入粉类,拌匀(用橡皮刮刀,像炒菜一样翻拌,不能转圈搅拌)。
打发蛋白,分2次加入白糖,打至干性发泡。
将三分之一蛋白糊加入蛋黄糊,拌匀(拌法同3)。
将蛋黄糊全部加入蛋白糊,拌匀(拌法同3)。
烤箱预热160度。
将拌好的面糊倒入芝士蛋糕模,放入泡开的葡萄干。抬高蛋糕模摔落台面两次,震破大气泡。
烤盘装开水,放在烤箱最下层。蛋糕模放入烤盘,最上层放包锡纸的烤架隔热。
烤50分钟,取出烤架,再烤15分钟。完成。

4. 一岁多宝宝食谱做法?
以下是一份一岁多宝宝食谱的做法,供您参考:
早餐:
- 燕麦粥(燕麦片、牛奶、水)
- 水果(如香蕉、苹果、梨等)
午餐:
- 蔬菜泥(胡萝卜、南瓜、豌豆等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如鸡肉、鸡蛋、豆腐等)
下午茶:
- 酸奶或果汁
- 小饼干或面包
晚餐:
- 蔬菜泥或鱼汤(如鲫鱼汤、虾仁汤等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如牛肉、猪肉、鸭肉等)
5. 宝宝米饭辅食做法?
一.五彩缤纷杂蔬蛋包饭
原材料:五常稻花香米饭1碗、 红萝卜1段、玉米1把、青豌豆1把、寿司醋小量
作法:
1.把青豌豆和苞米用热水烫一分钟,控干水预留;
2红萝卜擦丝,在锅中倒小量油煸炒,添加少量盐,迅速翻匀后熄火;
3.将白米饭倒进锅中,添加红萝卜、青豌豆、苞米、少量寿司醋搅拌均匀;
4.戴上一次性手套途手搓圆捏实就可以。
space
宝宝米饭做法大全
二虾仁炒饭
原材料:圆葱一个半,稻花香剩米饭1碗,青豌豆50g,红萝卜50g,苞米50g,鲜虾100g,葱段适当,盐油适当,生抽酱油适当
作法:
1.红萝卜、圆葱剁碎,鲜虾焯炒过预留。炒菜锅中添加适量植物油烧开,倒进红萝卜、圆葱、青豌豆、苞米和适当食用盐炒过;
2.蔬菜水果炒过后倒进白米饭、放进少量生抽酱油和葱段,用炒勺把白米饭铲散,煸炒一会儿;
3.倒进炒好的鲜虾,再次煸炒匀称就可以起锅。
6. 宝宝米饭辅食的家常做法?
下面两种饭可以作为宝宝的米饭辅食
一、淡淡清香豌豆饭
材料:大米、豌豆、卷心菜、香菇。
做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝 ;2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭;3、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味;4、倒入豌豆炒匀;5、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。
二、 蘑菇鸡蛋饭
材料:鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g、蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许
做法:1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟即可。
7. 一岁宝宝辅食自主进食做法?
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:大米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等给宝宝好营养易吸收
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!